Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 72,74g | Eiwit: 64,01g | Kolhy: 154,86g.
Ontbijt: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Badem, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Süt, Bal, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Karper Üçgen Peynir, Madlen, Eti Browni Gold. Diner: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Migros İri Parçalı Ton Balığı , Serel Közlenmiş Patlıcan. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuskonmaz's Gewicht Geschiedenis
|