|
Auf geht's in die neue Woche 🌞🙋
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 89,68g | Kolhy: 207,79g.
Lunch: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Champignons Frisch, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Zwiebeln, Bratensoße, Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Bofrost Fleischklößchen. Diner: Ja! Cashewkerne, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Aldi Putenbrustfilet Roulade. Snacks/Andere: Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Landbäckerei Hefekranz, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Autorijden - 50 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|