Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 68,31g | Eiwit: 243,89g | Kolhy: 134,51g.
Ontbijt: Café, Morangos, Abacaxi, Growth Supplements Omega 3, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mamão, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Verde Campo Queijo Minas Frescal Lacfree. Lunch: Ponkan, Shimeji na Manteiga, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abóbora, Água com Limão, Sadia Filé de Peito. Diner: Verde Campo Cottage Lacfree, Omelete de Claras, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Alpino Alpino, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina, Pasta de Amendoim. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lionh3art3d's Gewicht Geschiedenis
|