Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 53,99g | Kolhy: 149,67g.
Ontbijt: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tahin Pekmez, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Pınar Labne, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Besaş Organik Siyez Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Elma, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Hindi Göğsü Eti, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Kakaolu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|