Доброе утро FS☀️ Завтрак на 400ккал Вчера пришёл анализ инсулина -27😔 Ферритин -1.8 🙄 Врач-сказал менять питание в сторону кето-и желательно с ИГ…. Вот таких поворотов я не ожидала. Пойду на тренировку ног 🏋🏼♀️ Развеюсь и приду в себя
|
1605 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 122,60g | Kolhy: 119,07g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Авида Сливки 20%, Россошь Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Myprotein Сывороточный Протеин, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Щедрые Хлебцы Гречневые. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristinavrnn92's Gewicht Geschiedenis
|