Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 65,97g.
Ontbijt: Cheddar or American Type Cheese, Egg, Butter, Whole Milk. Lunch: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Herdez Guacamole Salsa, Light Sour Cream. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|