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Pesagem do dia 05/04/2022: 78,6kg
**** dep
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 101,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1362 kcal
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Vet: 54,92g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 128,02g.
Ontbijt: Kobber Protein 40 Bar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto de Peru, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maçã. Lunch: Quero Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Lacta Cookies Shot, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Laka (25g), Limão. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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