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meio quilo a mais após quase uma semana viajando. até que não foi ruim.
aproveitar o dia de hoje a amanhã sair para viajar novamente...
horas e horas em aviões e aeroportos não colaboram. dessa vez levei uma marmita (marmita meeeesmo) com almoço para comer na aeronave. morar no interior faz qualquer deslocamento pelo Brasil levar muitas horas. passo um dia inteiro entre voos e terminais de aeroportos.
e tem as porcarias dos coffee breaks no trabalho. não há barrinha que dê conta. entre mortos e feridos, me sindo salva. :)
Boa semana!!!
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1487 kcal
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Vet: 61,63g | Eiwit: 153,61g | Kolhy: 64,56g.
Ontbijt: 1-minute low carb bread, Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Butter (Salted), Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Eggplant, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Eggplant, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Marilan Biscoito de Leite, Whiskey, AdeS Leite de Soja Original, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Peanuts. meer...
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 Reacties
02 dec 14 door lid: rogerpaixao
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(pena que não dá pra clicar em curtir aqui, pra eu curtir teu comentário, rogerpaixao) :)
02 dec 14 door lid: Campinense
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A gemti podi kriá a ideia...
03 dec 14 door lid: rogerpaixao
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03 dec 14 door lid: rogerpaixao
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