|
DAY 117
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 62,67g | Kolhy: 234,60g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Lunch: Bakmi GM Bakmi Jawa. Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sosis Solo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
racheljessica50's Gewicht Geschiedenis
|