|
-0,5кг - это после вчерашних двух кусков пахлавы, которые совсем немного вылезли из моего дефицита😋💪 Всем тем, кто говорит, что худеть надо только на грудке и гречке🤢
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Пахлава, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эдельвейс Айран, Окрошка 07.04.22. Diner: Грудка по-Французски. Snacks/Andere: Хурма Сушеная. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|