|
Arkadaşlar gece 12 gibi tartıldım ve sabah dokuzda uyandım yine tartıldım arada sadece 400 gr vardı nasıl olabilir bu en az 1 kilo fark etmesi gerekmez mi sevinmiştim 1 kilo daha verdim diye :( dün akşam çok su içemedim ondan olabilir mi
|
1593 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Muz, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Domatesler, Avokado, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Mayonez, Migros Ton Balığı, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Hindistan Cevizi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çilek, Muz. Diner: Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Çavdar Ekmeği, Mantar Sote. meer...
|
|