Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 113,78g.
Ontbijt: Süt, Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Ceviz, Yulaf Ezmesi. Lunch: Yeşil Acı Biber, Kuru Kayısı, Fındık, Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Andere: Fındık, Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|