Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 50,40g | Kolhy: 130,32g.
Ontbijt: Hortifruti Abacate, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Nestlé Chocolate Alpino White Top. Diner: Pinhão Cozido. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Queijinho, Mexerica, Pinhão Cozido. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|