Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
753 kcal
|
Vet: 23,13g | Eiwit: 26,19g | Kolhy: 118,64g.
Ontbijt: Tap Water, XyloSweet Xylitol, Borden Fat Free Skim Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Diner: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Broccoli, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, Azumaya Firm Tofu. Snacks/Andere: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
03 dec 14 door lid: unamoyer
|
03 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
Appreciate you toching my heart Red & Chica :)
03 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
Thanks Bill. I am FOCUSING on my EFFORTS & the RESULTS are FOLLOWING! Simple as that :)
04 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
Thanks Spinx for your support in touching my heart!
04 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myawethinTICself's Gewicht Geschiedenis
|