Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 61,19g | Kolhy: 187,33g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Sayur Tahu Toge. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tahu Kukus, Richoco Wafer, Oreo Mini Oreo Strawberry, Apel. Snacks/Andere: Aice Es Stik Rasa Semangka. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Harken - 35 minuten, Koken - 1 uur, Strijken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
widyanat's Gewicht Geschiedenis
|