Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 58,95g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 212,11g.
Ontbijt: Pastel de Carne, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Hortifruti Mamão Formosa, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Prato, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Paella de Frutos do Mar, Picanha sem Gordura. Diner: Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato, Pão Francês, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Maragogi Bolacha Amanteigada, Great Value Maçã, Caldo de Cana. meer...
|
|
4100 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|