Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 105,90g | Kolhy: 147,57g.
Ontbijt: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Kacang Mete, Tempe Bacem, Tahu Goreng. Lunch: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Diner: Ayam Goreng, Ketumbar, Dada Ayam, Wortel. Snacks/Andere: Vegeta Scrubber, Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 16 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|