Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 19,24g | Eiwit: 98,31g | Kolhy: 86,17g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Diner: Дымов Индейка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачковые оладьи мои, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|