|
Binge eating ile savaşımı kaybettim. Üç günlük diyet bozuşun bedelini 3 kilo alarak ödüyorum. Bugün yeni bir gün. Diyete yeni başlayanlar varsa, benim gibi diyeti bozup yeniden yola girmek isteyenler varsa bir büyük bardak su ile günaydın diyelim🍀 eski hedefi daha da zorlayarak oyuna geri dönelim💪🏻
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|