Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 126,47g | Kolhy: 166,76g.
Ontbijt: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Crystal Farms Mozzarella String Cheese, Grapes. Lunch: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Tap Water. Diner: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), Taco Bueno Beef Crispy Taco, Taco Bueno Bean Burrito. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Nice, you're whittling it down day by day.
05 dec 14 door lid: jmb3450
|
05 dec 14 door lid: unamoyer
|
Thank you J,Jim & S0786 for touching my heart!
05 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
Jim,Bill & Una-Thank you ...I am feeling so motivated! Your words are always present whether I'm up or down :) Jim...the "whittling" is showing too!
05 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myawethinTICself's Gewicht Geschiedenis
|