Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 118,82g.
Ontbijt: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tomat Merah, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sayur Campuran, Tomat Ceri, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Ikan Lele Panggang. Diner: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Yamazaki My Roti Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku), Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Andere: Tomat, Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|