Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 125,42g | Kolhy: 140,74g.
Ontbijt: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn. Lunch: Lachsfilet, Aldi Rahmspinat, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Diner: Rookhus Räucherlachs, Alnatura Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Krombacher Alkoholfrei, Sugarland Tropenfrüchtchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Mochaccino. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|