Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 122,25g | Kolhy: 166,63g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Taco z Kurczakiem, Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym. Diner: Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Snacks/Andere: Twix Twix, Wedel Czekolada Gorzka. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|