Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 101,66g | Eiwit: 92,82g | Kolhy: 198,23g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Lunch: Слобода Майонез, Морковь, Приготовленная Чечевица, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вареное Яйцо, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Яблоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
vas-inn's Gewicht Geschiedenis
|