Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 168,32g | Kolhy: 316,98g.
Ontbijt: Elstar, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kaufland Baguette Brötchen (75g), ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Diner: Ja! Nusskern-Mischung. Snacks/Andere: Haribo Dragee Eier, Haribo Dragee Eier, Haribo Dragee Eier. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|