Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 73,12g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 134,91g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Hurma, Migros Süzme Çam Balı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salça, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Hurma, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgecan_n's Gewicht Geschiedenis
|