Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 32,92g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 209,70g.
Ontbijt: Pasquier Pancakes, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: De Cecco Fusilli Integrali, Bennet Cotto a Cubetti, Selex Piselli Fini. Diner: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Andere: Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino , Caffè (Espresso), Valsoia Chips Light. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|