Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
174,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 106,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 62,58g | Eiwit: 179,41g | Kolhy: 198,73g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Fiber One Protein Sweetened Granola Cereal - Cranberry Almond. Lunch: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Cuties Clementines, Turkey Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Diner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, White Rice, Lamb. Snacks/Andere: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry, Blackberries, Raspberries, Gala Apples. meer...
|
|
4547 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Baden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|