Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3042 kcal
|
Vet: 91,04g | Eiwit: 93,45g | Kolhy: 410,95g.
Ontbijt: Crownfield Müsli Multifrucht, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Lunch: Kuchenmeister Marzipankuchen, Gelbe Paprika, REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mettwurst, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Diner: Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Andere: Lebkuchen, Clementinen, Energydrink, Wodka. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|