Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 114,51g.
Ontbijt: KOO Butter Beans, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Tomatoes, Boiled Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee. Lunch: Water, Coffee, Sea Harvest Hake Fillets, PnP Butternut, Broccoli, Cooked Carrots. Diner: Cheese Filled Pretzels, White Rice, Douglasdale Inkomazi. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
btkunene's Gewicht Geschiedenis
|