|
było trochę słodkiego, trochę podjadania, teraz święta. obecnie muszę skupić się na 2 sprawach. po pierwsze utrzymać rygor jedzenia i dużo pić a po drugie przejść na produkty clhf
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|