Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 184,46g | Kolhy: 311,14g.
Ontbijt: Винегрет, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Желудки Куриные, Макароны Отварные. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Груши, Яблочный Сок, Яблоко, Апельсин, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Арахис. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|