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Debido a la pereza que había sentido llegué nuevamente a pesar 69, pero luego de motivarme otra vez, hacer ejercicio y tener cuidado con lo que como ya pesé 68.2, estoy feliz !!!!
Ahora mi imc está en 27.3!!
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1540 kcal
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Vet: 49,56g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 217,69g.
Ontbijt: Cancha, Vitagel Colágeno Hidrolizado, Quaker Avena, Huevo, Pan. Lunch: Sudado de Pescado, Choclo, Camote, Arroz Blanco. Diner: Champurrado, Tamal, Uva, Piruleta. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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