Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 82,49g.
Ontbijt: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Punaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Lunch: Makrilli, Auran Aioli Majoneesi, Vaasan Ruispalat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Prisma Varhaiskaali, Pirkka Savulohi Fileepala. Snacks/Andere: Kartanon Kalkkunaleike, X-Tra Emmentaler, Tomaattipyre, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umalsh's Gewicht Geschiedenis
|