Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 78,68g | Kolhy: 143,20g.
Ontbijt: Селяночка Гречка Селяночка, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Пискаревский Ряженка 4%, Global Village Маслины с Косточкой, Пятерочка Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Diner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Ряженка 4%, Кедровые Орехи . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kreke's Gewicht Geschiedenis
|