Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 54,56g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Diner: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Subway Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Jiujitsu - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JADSONBIANGULO's Gewicht Geschiedenis
|