|
5.00 ⚖️🙄, MTB Las Wolski 59km AVG 24,43km/h. 💨🚴♂️🌤️🌲🌲HR max 195ud./m ❤️, czasówka do zoo 8:41,8 😎
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4621 kcal
|
Vet: 198,48g | Eiwit: 161,21g | Kolhy: 547,28g.
Ontbijt: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sałatka Jarzynowa, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Kinder Kinder Chocolate, Kinder Bueno, Makowiec, Sernik, Miodownik, Pomarańcze, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier, Ciasto Drożdżowe, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Diner: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet de Volaille. Snacks/Andere: Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały, Chrzan, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. meer...
|
|
4718 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|