Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 128,76g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 25,98g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: No Name pork breakfast sausage, Cheddar Cheese, Butter, Egg, Tap Water. Diner: Snak Club Raw Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery, No Name pork breakfast sausage, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3692 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Zitten - 11 uren, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|