Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 186,29g | Kolhy: 241,81g.
Ontbijt: Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Arla Kaergarden Ungesalzen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Diner: Milch 1,5%, Ei, Spargel, Spargel. Snacks/Andere: Die Leckeren Ingwerstücke, Ja! Nusskern-Mischung, Snickers Snickers, Snickers Snickers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|