pool80's Logboek, 20 apr 22

Kapcie na wiosnę zmienione (32-559), kiszki rówmież (28-559). Łańcuchy czyste i nasmarowane. Przy interwale 560km, wszystkie trzy równo sie rozciagają, ok. 1mm na 108 ogniwach. Można jechać ;)

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2022:
4077 kcal Vet: 200,19g | Eiwit: 146,25g | Kolhy: 430,13g.   Ontbijt: Sałatka Jarzynowa, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. Lunch: Jabłko, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Sernik, Makowiec. Diner: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Andere: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. meer...
4468 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


pool80's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.