Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3374 kcal
|
Vet: 165,90g | Eiwit: 75,10g | Kolhy: 363,19g.
Ontbijt: Muller Light Vanilla Yogurt, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Lunch: Tesco Jumbo Roasted Salted Peanuts, Tesco Tuna Mayonnaise, Asda Iceberg Lettuce, Roll (Home Recipe or Bakery), Minestrone Soup (Home Recipe), Flora Light. Diner: Baileys Irish Cream, Mr Kipling Mince Pies. Snacks/Andere: Twix Twix Finger, Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Galaxy Celebrations, Flora Light, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
It's still going in the right direction, even with an off week.
14 dec 14 door lid: Yepitsdavid
|
14 dec 14 door lid: JoelPH
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|