|
Seguimos con la definición de este año.🥳
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 88,90g | Kolhy: 89,87g.
Ontbijt: HSN Sports Keto Whey Protein, Cuétara Hojaldrada. Lunch: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta. Diner: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo . Snacks/Andere: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Corre anda - 30 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|