Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 28,09g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 82,96g.
Lunch: Poğaça, Sütlaç, Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye, Dost Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|