Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 80,80g | Eiwit: 108,18g | Kolhy: 186,01g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Pasta Jajeczna, Szynka Drobiowa, President Twaróg Delikatny Naturalny, Smakowita Margaryna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt, Kamis Musztarda Sarepska, Smakowita Margaryna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy, Kupiec Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Diner: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Gotowane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy. Snacks/Andere: Morliny Szynka Litewska, President Twaróg Delikatny Naturalny, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|