Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2022
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 141,64g | Kolhy: 167,09g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, BellaVita Pão de Forma Integral, Banana Prata. Lunch: Laranjas, Abobrinha, Quiabo, Aurora Filezinho Suíno, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Itambé Requeijão Tradicional, Quiabo, BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dani_paleo's Gewicht Geschiedenis
|