Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 85,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 212,20g.
Ontbijt: Goiaba Vermelha. Lunch: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bis (30g), Nestlé Kit Kat Dark, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Limão, Mel, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Zumba - 45 minuten, Apple Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhaybazzoni's Gewicht Geschiedenis
|