Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2022
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 36,52g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 196,48g.
Ontbijt: Palm'frutt Kurma, Sunpride Pisang Single, Honey, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Del Monte Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Botan Mackarel, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah. Diner: Honey , Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pear. Snacks/Andere: L-Men Protein Bar. meer...
|
|
1235 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
graesthetic's Gewicht Geschiedenis
|