|
Näin paljoa ei ole vaaka koskaan näyttänyt. 🙄 1,5 viikkoa kaloreiden laskemista takana. Digivaaka toimii oikuttelevasti mutta vasta nyt aloin epäilemään näyttääkö lukemankin väärin
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 106,22g | Kolhy: 183,39g.
Ontbijt: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kesäkurpitsalasagne. Diner: Kesäkurpitsalasagne. Snacks/Andere: Kurkku, Maille Dijon Originale, Tomaattipyre, Saarioinen Kultakalkkuna, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Ruispalat, Violife Vioblock, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|