Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 165,78g.
Ontbijt: Petai, Bakso Ayam, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Siomay, ABC Sambal Asli ABC. Snacks/Andere: Nissin Sagu Keju (30g), Dua Kelinci Kacang Koro Rumput Laut, Perkedel Jagung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlnchy's Gewicht Geschiedenis
|