Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 121,85g.
Lunch: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Novi Fondentenero 72%, Amaretti, Glassa Cremosa al Cioccolato, Pesto, Barilla Fusilli. Diner: Estathé Limone, Consilia Piselli Finissimi Brick, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Werken - 2 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|